Em entrevista franca, o ex-campeão peso-médio do UFC revela como cogumelos alucinógenos e acompanhamento psicológico o ajudaram a superar crises de depressão pós-lutas e a se preparar para revanche histórica contra Alex Pereira.
“Fiz três viagens de cogumelos no chuveiro para focar”
Israel Adesanya, um dos nomes mais carismáticos e técnicos do MMA, surpreendeu ao revelar que usou cogumelos psicodélicos como ferramenta de preparação mental para sua vingança contra Alex Pereira no UFC 287, em 2023.
Em participação no podcast “Pound 4 Pound”, o nigeriano contou que recorreu a substâncias psicoativas de forma controlada para alcançar um estado de introspecção profunda:
“Fiz três viagens de cogumelos no chuveiro, em que consegui focar pra c**. É diferente. Não mergulho fundo demais, é mais pra sentir a mim mesmo. Eu me sinto mais profundamente”*, revelou.
A estratégia, embora polêmica, parece ter dado certo: Adesanya nocauteou Pereira e recuperou o cinturão dos médios em uma das revanches mais épicas da história do UFC.
O vazio após o sucesso: “Por que estou deprimido depois da vitória?”
Por trás das luzes dos octógonos, no entanto, Adesanya enfrentou crises de depressão e ansiedade – especialmente após momentos de grande sucesso. Ele relembrou que, mesmo após sua estreia vitoriosa no UFC em 2018, sentiu um vazio inesperado:
“Foi aí que comecei a fazer terapia, porque percebi – não gosto de dizer isso, mas – estava mal. Eu pensava: ‘C**, não era pra eu estar triste.’ Você se sente culpado por estar triste. ‘Por que estou deprimido?’ Depois da vitória, depois da estreia no UFC.”*
O lutador comparou a sensação a um “efeito rebote” emocional:
“É como café: você toma, sente a energia, e quando passa, vem a queda. Só que é com o espírito.”
Terapia como âncora: “Me ajudou a não afundar”
Adesanya atribui à terapia a capacidade de manter o equilíbrio entre os altos e baixos da carreira. Ele destacou que o acompanhamento psicológico o ajudou a criar rotinas saudáveis e evitar crises após os grandes eventos:
“As ferramentas que recebi da terapeuta me ajudaram a lidar com tudo. A voltar à rotina, a não ficar em casa afundado sem motivo.”
Trajetória no UFC: do topo ao momento de reinvenção
- 2018: Estreia com vitória dominante sobre Rob Wilkinson.
- 2019: Conquista o cinturão interino contra Kelvin Gastelum em luta espetacular e unifica o título ao nocautear Robert Whittaker.
- 2022: Perde o cinturão para Alex Pereira.
- 2023: Vinga derrota com nocaute histórico no UFC 287.
- 2025: Enfrenta fase instável, com derrota recente para Nassourdine Imavov.
Apesar do momento menos favorável, Adesanya segue como um dos maiores nomes do esporte, e sua abertura sobre saúde mental e uso responsável de psicodélicos pode inspirar outros atletas a buscarem ajuda.
🔹 O debate: Enquanto alguns criticam o uso de substâncias psicoativas, outros defendem sua aplicação terapêutica – especialmente em atletas sob pressão extrema. O UFC ainda não se pronunciou sobre as declarações.
“Não é sobre fugir, é sobre se entender”, parece ser o lema de Adesanya em sua jornada dentro e fora do octógono.
